ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КУРС-РЕФЛЕКСИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОТ 14 ДО 17 ЛЕТ
ТВОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ
Даты проведения — по воскресеньям, 13:00–15:00
9 ноября, 23 ноября, 30 ноября
Место проведения — пространство Y&A
Бумажный проезд 14с2, 5 минут пешком от м. Савеловская
Это серия встреч, на которых подростки смогут остановиться, посмотреть внутрь себя, проговорить накопившиеся переживания и научиться осознавать свои состояния. Мы собрали двенадцатилетний опыт работы с подростками, чтобы создать курс, который становится опорой в период перемен, тревог и поиска себя.
Каждая встреча — это сочетание доверия, психологических практик, интерактивных упражнений и личной рефлексии.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ НА КУРСЕ:
Кто я для себя
◆ Самооценка и самоощущение
◆ Как понять свои чувства
◆ Что делать с тревогой
◆ Принятие себя
◆ Почему мы иногда не соответствуем своим ожиданиям
◆ Как развивать рефлексию и внутреннее честное внимание к себе.
Люди вокруг меня
◆ Взаимоотношения с близкими
◆ Дружба и доверие
◆ Родители и непонимание
◆ Страх нового коллектива
◆ Влияние мнения окружающих
◆ Как выстраивать здоровые связи и не растворяться в других.
Что дальше
◆ Страх взросления и неопределённости
◆ Как выбирать направление, а не «единственный правильный путь»
◆ Где искать вдохновение
◆ Опора на ценности
◆ Постановка целей, мечты как инструмент развития
Моя внутренняя опора и устойчивость
◆ Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
◆ Что делать, когда накрывают эмоции
◆ Как поддерживать себя без внешнего одобрения
◆ Личные границы
◆ Формирование устойчивости перед переменами
◆ Создание личного «набора поддержки» на будущее.
Почему курс только полноценный (без разовых посещений):
Чтобы сформировалась группа доверия, в которой можно открываться и чувствовать поддержку. Каждый следующий шаг опирается на предыдущий — это путь, а не случайная встреча.
Кому подойдёт:
◆ Подросткам 14–17 лет, кто чувствует внутреннее напряжение, тревогу или потерянность
◆ Тем, кто хочет лучше понимать себя и людей
◆ Тем, кто ищет опору, уверенность и желание двигаться вперёд
Подросток научится:
◆ понимать свои эмоции и состояния;
◆ говорить о важном без страха быть непонятым;
◆ выстраивать здоровые отношения;
◆ смотреть в будущее не с тревогой, а с уверенностью и интересом к себе.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МОМЕНТЫ
Курс ведут наставники проекта YOUNG&ACTIVE
Евгений Григорьев — сооснователь проекта, автор и ведущий мероприятий и курсов, директор направления выездов на каникулы. Выпускник факультета психологии и педагогики МПГУ, практикующий психолог, проводит в проекте Y&A индивидуальные консультации с родителями и подростками. Опыт работы Евгения с подростками более 16 лет: 11 лет в проекте Y&A, до этого на должности школьного психолога, профориентолога и ведущего тренингов.
Анастасия Кнырикова — постоянный наставник проекта Y&A, ведущая мероприятий и курсов, координатор городских событий и путешествий. Выпускница Финансового Университета при Правительстве РФ по специальности реклама и связи с общественностью. Опыт работы Анастасии с подростками в проекте Y&A более 4 лет.
Формат занятий
◆ обучение проходит через личный пример и активную практику без скучных лекций
◆ интерактивные игры и веселые упражнения
◆ неформальное общение
◆ обмен опытом
Время и место проведения
по воскресеньям, 13:00–15:00
9 ноября, 23 ноября, 30 ноября
Бумажный проезд 14с2
5 минут пешком от м. Савеловская
Стоимость курса
8 000 р.
Дополнительная индивидуальная консультация Евгения с родителем по итогам курса: 2 000 р.
Скидки
◆ Приведи друга — 3 000 р. скидка и для вас, и для друга при условии, что он еще не является участником проекта YOUNG&ACTIVE
Лицензия на образовательную деятельность
№ Л035-01298-77/02720555
Если у вас появились вопросы по курсу, вы можете задать их координатору городских мероприятий Y&A Анастасии в Telegram или WhatsApp +7 916 342 09 22
ПРОСТРАНСТВО YOUNG&ACTIVE
Городское пространство проекта YOUNG&ACTIVE — комьюнити для подростков в Москве. Это не кружок и не секция, а среда, где на курсах и клубах подросток расширяет своё окружение, находит близких по духу людей и учится навыкам, которые нужны во взрослой жизни: от уверенного общения и работы в команде до самостоятельности и ответственности. Мы создаём атмосферу, в которой подростку ценно быть самим собой, расти и готовиться к жизни за пределами школы.
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и подтверждаете Согласие на обработку персональных данных.