Раннее бронирование ЗИМНИХ ВЫЕЗДОВ (4–9 ЯНВАРЯ) до 1 ноября!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КУРС-РЕФЛЕКСИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОТ 14 ДО 17 ЛЕТ

ТВОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ

Даты проведения — по воскресеньям, 13:00–15:00
9 ноября, 23 ноября, 30 ноября

Место проведения — пространство Y&A 

Бумажный проезд 14с2, 5 минут пешком от м. Савеловская

Это серия встреч, на которых подростки смогут остановиться, посмотреть внутрь себя, проговорить накопившиеся переживания и научиться осознавать свои состояния. Мы собрали двенадцатилетний опыт работы с подростками, чтобы создать курс, который становится опорой в период перемен, тревог и поиска себя.

Каждая встреча — это сочетание доверия, психологических практик, интерактивных упражнений и личной рефлексии.

ТЕМЫ ВСТРЕЧ НА КУРСЕ:

Кто я для себя

Самооценка и самоощущение
Как понять свои чувства
Что делать с тревогой
Принятие себя
Почему мы иногда не соответствуем своим ожиданиям
Как развивать рефлексию и внутреннее честное внимание к себе.

Люди вокруг меня

Взаимоотношения с близкими
Дружба и доверие
Родители и непонимание
Страх нового коллектива
Влияние мнения окружающих
Как выстраивать здоровые связи и не растворяться в других.

Что дальше

Страх взросления и неопределённости
Как выбирать направление, а не «единственный правильный путь»
Где искать вдохновение
Опора на ценности
Постановка целей, мечты как инструмент развития

Моя внутренняя опора и устойчивость

Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
Что делать, когда накрывают эмоции
Как поддерживать себя без внешнего одобрения
Личные границы
Формирование устойчивости перед переменами
Создание личного «набора поддержки» на будущее.

Почему курс только полноценный (без разовых посещений):

 

Чтобы сформировалась группа доверия, в которой можно открываться и чувствовать поддержку. Каждый следующий шаг опирается на предыдущий — это путь, а не случайная встреча.

Кому подойдёт:

 

Подросткам 14–17 лет, кто чувствует внутреннее напряжение, тревогу или потерянность

Тем, кто хочет лучше понимать себя и людей

Тем, кто ищет опору, уверенность и желание двигаться вперёд

Подросток научится:

 

понимать свои эмоции и состояния;

говорить о важном без страха быть непонятым;

выстраивать здоровые отношения;

смотреть в будущее не с тревогой, а с уверенностью и интересом к себе.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

WhatsApp
Telegram

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МОМЕНТЫ

Курс ведут наставники проекта YOUNG&ACTIVE

 

Евгений Григорьев — сооснователь проекта, автор и ведущий мероприятий и курсов, директор направления выездов на каникулы. Выпускник факультета психологии и педагогики МПГУ, практикующий психолог, проводит в проекте Y&A индивидуальные консультации с родителями и подростками. Опыт работы Евгения с подростками более 16 лет: 11 лет в проекте Y&A, до этого на должности школьного психолога, профориентолога и ведущего тренингов.

 

Анастасия Кнырикова — постоянный наставник проекта Y&A, ведущая мероприятий и курсов, координатор городских событий и путешествий.  Выпускница Финансового Университета при Правительстве РФ по специальности реклама и связи с общественностью. Опыт работы Анастасии с подростками в проекте Y&A более 4 лет. 

Формат занятий

 

 обучение проходит через личный пример и активную практику без скучных лекций

◆ интерактивные игры и веселые упражнения

◆ неформальное общение

обмен опытом

Время и место проведения

 

по воскресеньям, 13:00–15:00
9 ноября, 23 ноября, 30 ноября

 

Бумажный проезд 14с2
5 минут пешком от м. Савеловская

Стоимость курса

 

8 000 р.

Дополнительная индивидуальная консультация Евгения с родителем по итогам курса: 2 000 р.

Скидки

 

◆ Приведи друга — 3 000 р. скидка и для вас, и для друга при условии, что он еще не является участником проекта YOUNG&ACTIVE

Лицензия на образовательную деятельность

№ Л035-01298-77/02720555

Если у вас появились вопросы по курсу, вы можете задать их координатору городских мероприятий Y&A Анастасии в Telegram или WhatsApp +7 916 342 09 22

ПРОСТРАНСТВО YOUNG&ACTIVE

Городское пространство проекта YOUNG&ACTIVE — комьюнити для подростков в Москве. Это не кружок и не секция, а среда, где на курсах и клубах подросток расширяет своё окружение, находит близких по духу людей и учится навыкам, которые нужны во взрослой жизни: от уверенного общения и работы в команде до самостоятельности и ответственности. Мы создаём атмосферу, в которой подростку ценно быть самим собой, расти и готовиться к жизни за пределами школы.

ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ

Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и подтверждаете Согласие на обработку персональных данных.